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Life: Ernährung, Gesundheit, Sport und richtige Lebensphilosophie

Mangel an Schlaf für eine halbe Stunde an Werktagen führе zum Übergewicht und Diabetes

Gepostet von am Okt 1, 2015 in Lebensweise | Keine Kommentare

Der Versuch sich am Wochenende auszuschlafen, kompensieren die Auswirkungen von Schlafmangel während der Woche nicht. Regelmäßiger halbstündiger Schlafmangel an Wochentagen kann langfristige Folgen für die Gesundheit verursachen, was zu Übergewicht und Stoffwechselstörungen, die zur Entwicklung von Diabetes Typ 2 führen. Die Forschungsergebnisse, die von Wissenschaftlern von Katar durchgeführt wurden, wurden veröffentlicht auf der Jahrestagung der Endokrine Gesellschaft, die am Anfang März in San Diego (USA) stattfand. An der Studie nahmen 522 Patienten mit neu diagnostiziertem Diabetes Typ 2 teil, bei denen das ganze Jahr über beobachtet wurde. Zu Beginn der Studie wurde für Bestimmung der Neigung zur Fettleibigkeit das Verhältnis von Höhe und Gewicht der Teilnehmer fixiert. Außerdem, haben alle Patienten um die Ebene der einzelnen Insulinsensitivität zu bestimmen, die Analyse auf der Konzentration von Glukose im Nüchternblut hinterlegt. Während des ganzen Jahres füllten Teilnehmer Tagebücher aus, wo sie...

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