Ein guter Nachtschlaf stimuliert die weibliche Libido
Jede zusätzliche Stunde des Schlafes erhöht die Libido um 14%. Vollwertiger, ausreichender Nachtschlaf hat einen positiven Einfluss auf das Sexualleben der Frauen, haben die amerikanische Forscher aufgeklärt. Nach der Umfrage der 171 Frauen fanden die Forscher heraus, dass je länger ihrer Nachtschlaf war, desto intensiver sexuelle Anziehung fühlten sie am nächsten Tag. Die Forscher berechneten, dass jede zusätzliche Stunde des Schlafes erhöht das Verlangen nach Sex um 14%. Außerdem bei der Frauen, die sich gut ausgeschlafen haben, im Gegensatz zu denen, die wenig und schlecht geschlafen haben, gab es keine Probleme mit der Erregung der Genitalien. „In der Regel, wird die Wirkung von Schlaf auf das sexuelle Lust und Erregung wenig berücksichtigt, aber unsere Daten deuten darauf hin, dass dieser Faktor auf normales Sexualleben der Frau entscheidende Bedeutung haben kann- sagte der führende Autor der Studie David Kalmbach aus...
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7 unerwartete Schritte zur Gewichtsabnahme
Egal, wer Sie sind – Halbmarathonläuferin oder Liebhaberin im Bett zu liegen und träumen von einem aktiveren Lebensstil. Anblickend auf unser Spiegelbild im Badezimmerspiegel, sprechen wir alle den gleichen Satz aus: „Ich brauche ein paar Pfunde zu verlieren.“ Viele sind unzufrieden mit ihrem Körper – zu dicke Oberschenkel, Falten auf dem Bauch und Taille, Cellulite … Vielleicht diese Forderungen sind fair und Versuch ein gesünderes Leben zu beginnen wirklich unbedingt Befreiung von Übergewicht beinhaltet, aber dies sollte nur in einer positiven Weise erfolgen. Positive Emotionen vom Prozess der Gewichtsabnahme zu empfinden schwierig ist – es ist notwendig eine geeignete Diät zu wählen, der Versuchung widerstehen, endlos in der Turnhalle trainieren und so weiter und so weiter. Aber jetzt können Sie veratmen und sich entspannen. The Huffington Post bietet sieben sehr paradoxe Schritte, um von überflüssigen Pfunde loszuwerden, die nicht...
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Wozu sind Stimmungsschwankungen den Frauen nütze?
Frauen sind von der Natur nicht vorgesehen als ausgeglichene und ihre Gefühle ständig im Griff habende Wesen. Ganz im Gegenteil, wir sind geschaffen worden, um uns die ganze Zeit zu ändern und uns einem zyklischen Rhythmus unterzuordnen. Und die meisten Frauen wissen nicht, dass in dieser Veränderlichkeit, in diesem Ausgesetzt-Sein an Stimmungsschwankungen genau unsere Stärke und nicht etwa eine Schwäche liegt. Im Gegensatz zu Männern, bei denen der hormonelle Hintergrund fast ein Leben lang stabil bleibt, verhalten sich die Hormone der Frau wie das Meer, mal fliessen sie zu, mal fliessen sie ab, und dies im Verlauf eines Menstruationszyklus‘, außerdem erhöhen und verringern sie sich im Verlauf der Reproduktionsphase ihres Lebens. Und wir sollten dankbar sein für diese Hormonschwankungen – sie sind der Grund für unsere erhöhte emotionale Sensibilität, die Grundlage unserer Fähigkeit zur Empathie und die Grundlage für...
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Wie kann man verstehen, dass sein Chef – Psychopath?
Jeder Vorgesetzte hat schlechten Stimmung, als an Kleinigkeiten nörgelt oder sich auf andere ärgert. Schließlich, die Chefs sind auch die Leute, und sie haben schlechte Tage, wie jeder andere auch … Aber haben Sie jemals mit dem Mensch gearbeitet, den ständig heiß und kalt durchrieselt? Vor einer Minute war er gutmütig und lächelte, aber dann ist ein Tyrann geworden. Wenn Ihr Chef passt unter diese Beschreibung, vielleicht ist er ein Psychopath. Resource PsychCentral nennt 6 Zeichen, mit denen sie solchen Chef sehen können. Wenn Sie meisten Ihres Lebens im Büro verbringen, die Anwesenheit von mindestens einem Psychopathen in der Umgebung führt zu regelmäßigen unangenehmen und verwirrenden Situationen. Diejenigen, die zu gehorchen gezwungen sind, sind eingeschüchtert und mehr als andere bestresst sind. Die Unternehmen, die Psychopathen anstellen, sind in einem Teufelskreis gefangen: Konflikte, Intrigen und unerwartet hohe Ergebnisse bei der...
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5 Methoden um sich nicht zu verspäten
Wenn Sie selbst sich nie verspäten, sicherlich haben Sie Freunde oder Kollegen, die unanständig viel zu spät kommen. Was sind die Ursachen solches Benehmens, und ob man damit kämpfen kann? Psychologen glauben, dass die Verspätungen ihre eigenen Hintergedanken haben: Der Wunsch unabhängig zu sein und nicht an die Regeln halten. Es ist unbewusster Widerstand gegen alle sozialen Normen und Regeln. Dies ist vor allem charakteristisch für diejenigen, die in der Kindheit übermäßigen Druck von den Eltern, ihre Pflege und Kontrolle empfunden haben. Rechtzeitig kommen für diese Person bedeutet sich der Diktatur des Rahmens unterwerfen, was sie zu vermeiden bemüht. Der Wunsch bedeutsam zu sein. Es ist unmöglich nicht an denjenigen wenn Sie erwarten zu denken, dieses Verhalten ist eigenartig narzisstischer Persönlichkeit. Wenn man sich verspätet, hebt man sein Selbstwertgefühl und ignoriert nicht nur Zeit, sondern auch die Gefühle anderer...
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