8 Gründe, warum die Liebe gut für die Gesundheit ist

Egal, wie Sie sich zum Valentinstag verhalten, wird er unweigerlich kommen. Vielleicht, auch wenn Sie verliebt sind, die Attribute dieses Feiertages ärgern Sie. Es gibt auch einen Trost: andere Aspekte der Liebe sind gut für die Gesundheit.

Küssen stärkt das Immunsystem…

Eine Studie, die kürzlich niederländische Forscher durchgeführt haben, hat gezeigt, dass für zehn-Sekunden leidenschaftliches Kuss hat ein Paar die Zeit, um 80 Millionen Bakterien auszutauschen. Wie Professor des Institutes der angewandten wissenschaftlichen Forschungen in Niederlande Remco Kort bemerkte, ist es beispiellose Beispiel den fast gleichzeitigen Auswirkungen durch die große Zahl von Fremdorganismen auf den Körper. Solch eine massive Invasion jedoch nicht nur nicht tötet die Küssende, sondern auch macht sie stärker durch Aktivierung des Immunsystems.

…und hilft das Gewicht zu verlieren

Leidenschaftliche Küsse beschleunigen auch den Stoffwechsel, so dass der Körper Energie aufwendet und Fett verbrennt, sagen Experten. Während Sie sich küssen, die Höhe des Grundumsatzes – ein Indikator für die Stoffwechselrate – steigt, das Gewicht zu verlieren hilft.

Wie Susan Mallery, die Autorin des Buches «Küssen ist die Beste Medizin» bemerkte, die Wirkung von den Küssen auf den Stoffwechsel darf nicht unterschätzt werden – ein Kuss verbrennt 2-6 Kalorien pro Minute. Zum Vergleich: auf dem Laufband, werden Sie durchschnittlich 11 Kalorien pro Minute verlieren.

Umarmungen senken den arteriellen Blutdruck

Auch nur halten an die Hand Ihres/-r Lieblings gut für das Herz ist, zeigte das Experiment, das von den Forschern aus der Universität in Staat Nord Carolina durchgeführt wurde. Sie baten eine Gruppe von Liebhabern an die Hände für 10 Minuten zu halten, während Sie einen romantischen Film anschauten, und dann umarmen eniander für 20 Sekunden. Die zweite Gruppe wurde den physikalischen Kontakt zu vermeiden gebeten.

Dann mussten die Teilnehmer aus beiden Gruppen öffentlich kleine Rede halten. Diejenigen, die zuvor Körperkontakt mit Ihren Partner genossen, machten viel weniger Sorgen während der Rede und vor der Rede und sie hatten ein ruhiger Puls und der arterieller Blutdruck senkte. Wie Karen Grewen, eine der Autoren der Studie feststellte, Morgenumarmungen des geliebten Menschen werden Sie gegen Überlastung den gesamten Arbeitstag schützen.

Dank der Liebe beginnen die Männer sich gesund zu ernähren

Romantische Abendessen und gemütliches Beisammensein können Ihnen zusätzliche Pfunde hinzuzufügen. Obwohl Männer damit wahrscheinlich nicht betroffen werden.

Die Studie, die von Forschern aus der Newcastle Universität (Großbritannien) durchgeführt wurde, zeigte, dass der Beginn des Zusammenlebens kann sich negativ auf die Taille einiger Damen zeigen- sie beginnen mehr zu essen. Aber die Entstehung des Hausstandes bedeutet für ihren Partner fast immer den Übergang zu einer richtigen und gesunden Ernährung. Statt Hamburger, Pommes und Pizza erscheinen in ihrer Ernährung Gemüse und Früchte.

Die Autoren der Studie glauben, dass hier der Wunsch der Partner wirkt, in der Anfangsphase der Beziehung treffen sie den Geschmack von einander. Dadurch essen die Frauen oft Junk-Food, und Jugendliche – Salate.

Zusammen werden Sie länger leben

Die Studieergebnisse der britischen Wissenschaftler haben gezeigt, dass ihre schlechten Gewohnheiten viel einfacher auf ein gesundes Lebenstil ändern ist, wenn Sie es gemeinsam tun. Die Chancen, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, beginnen regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen oder regelmäßig zu laufen gehen, erhöhen deutlich, wenn Sie der geliebte Menschen unterstützt. Beispielerweise, 50% der Studienteilnehmer, die es zusammen mit einem Partner getan haben, konnten erfolgreich das Rauchen aufgeben, und nur 8% von denen, die von einer schlechten Gewohnheit allein loszuwerden beschlossen haben.

Die Hand des Lieblings lindert Schmerzen

Das Halten jemandem an die Hand, wenn Sie Schmerzen haben, hilft wirklich mit den Schmerzen zu bewältigen, zeigten die Ergebnisse der Forschung. Und nach Psychiater Joseph Hullett, dieser Effekt berstärkt sich nur, wenn die Frau hält die Hand eines geliebten Menschen. „Ja, die Freunde sind auch nicht schlecht, aber der Mann macht es am besten,“ – sagte er.

Sex lindert Stress

Sex ist ein gutes Mittel, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Eine Studie von Professor Stuart Brody hat gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Sex haben, weniger gestresst sind als diejenigen, die ihn haben. Die Ursache ist in Hormone: Oxytocin, der während Küssen und Berührung produziert wird, als auch weibliche Sexualhormon Östrogen und der männliche – Testosteron, deren Auswurf während des Orgasmus eintritt. Oxytocin kann die Stresshormone unterdrücken und das Immunsystem verstärken, und Östrogen und Testosteron wirken verjüngend. Außerdem schläft man gut nach dem Orgasmus.

Liebe rettet die Männer vom Krebs und Schlaganfall

Nach Angaben der britischen Wohltätigkeitsorganisation Orchid, wird oft die Früherkennung von Krebs der männlichen Genitalorgane möglich dank der Aufmerksamkeit der Partnerin. Ungefähr in ein Drittel der Fälle ist es sie, die zuerst die Dichtung im Hoden bemerkt, und dann geht der Mann zum Arzt. Den Singles ist viel schwieriger die Schwellung zu bemerken.

Ein weiterer Vorteil für die Gesundheit des Mannes aus dem Leben in Paar ist Schutz vor Schlaganfall. Eine Studie von schwedischen Wissenschaftlern feststellte, dass bei singlen Männer das Risiko eines vorzeitigen Todes von Schlaganfall deutlich höher als bei den verheirateten Männer ist. Wie die Autoren der Studie, vermuteten, ist es aufgrund der Tatsache, dass im Prinzip die single Männer weniger gesundes Leben führen, sind veranlangt in der Regel das Regime des Medikamenteinnahme nicht zu beachten und seltener suchen medizinische Hilfe.

Unabhängig davon, ob Sie lieben oder nicht, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit, vor allem, wenn Sie ein Mann sind.