Ein guter Nachtschlaf stimuliert die weibliche Libido

Jede zusätzliche Stunde des Schlafes erhöht die Libido um 14%.

Vollwertiger, ausreichender Nachtschlaf hat einen positiven Einfluss auf das Sexualleben der Frauen, haben die amerikanische Forscher aufgeklärt.

Nach der Umfrage der 171 Frauen fanden die Forscher heraus, dass je länger ihrer Nachtschlaf war, desto intensiver sexuelle Anziehung fühlten sie am nächsten Tag. Die Forscher berechneten, dass jede zusätzliche Stunde des Schlafes erhöht das Verlangen nach Sex um 14%. Außerdem bei der Frauen, die sich gut ausgeschlafen haben, im Gegensatz zu denen, die wenig und schlecht geschlafen haben, gab es keine Probleme mit der Erregung der Genitalien.

„In der Regel, wird die Wirkung von Schlaf auf das sexuelle Lust und Erregung wenig berücksichtigt, aber unsere Daten deuten darauf hin, dass dieser Faktor auf normales Sexualleben der Frau entscheidende Bedeutung haben kann- sagte der führende Autor der Studie David Kalmbach aus der Michigan Universität. – Ich denke, dass die Schlussfolgerung als folgender sein könnte: Sie müssen nicht für eine lange Zeit schlafen, aber nur so viel wie Ihr Körper benötigt „.

Die Ergebnisse, die Kalmbahom und seine Kollegen erhalten haben, bestätigen die Ergebnisse anderer Studien und demonstrieren den Schlüsselwert für Gesundheit des vollwertigen acht-stundigen Nachtschlafes. Wie vor kurzem stellten die Qatar Wissenschaftler fest, regelmäßiger halbstündiger werktags Schlafmangel kann zur Entwicklung von Übergewicht und Diabetes Typ 2 führen.