Wie kann man Stress vermeiden?
In den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts gab als Folge der eigenen Forschungen der kanadische Biologe und Wissenschaftler Hans Selye eine Definition einem solchen Konzept, wie Stress. Stress ist eine unspezifische Reaktion des Organismus auf jeden vorweisenden ihm Anspruch. Zum Beispiel, wir schwitzen in der Sonne, die Verdunstung von Schweiß kühlt uns, das ist eine normale Reaktion. Also, danach sofort geht der Versuch des Organismus sich schnell zu diesem Zustand (Schwitzen) anzupassen, sich daran gewöhnen und es zu überleben ohne Verlust und Scham vor den Anwesenden. Stress ist der Wunsch des verunsicherten Organismus so schnell wie möglich wieder auf die Beine aufzustehen. Dem Organismus ist es egal, ob die Situation, mit der Sie sich stoßen, angenehm oder nicht ist. Silvesterfeier, der Tod eines geliebten Menschen oder Urlaub verursachen, wie klingle es nicht schockierend, die gleiche biochemische Veränderungen im Organismus....
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