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MehrHochprotein-Diät wurde mit dem Rauchen verglichen
Das Risiko der Krebsentwicklung aufgrund der hohen Konsum von tierischem Protein ist ähnlich dem Risiko 20 Zigaretten pro Tag zu rauchen. Hochprotein-Diät kann genauso gefährlich für Menschen im mittleren Lebensalter sein wie das Rauchen, haben US-Forscher festgestellt. In den letzten Jahren sind Diäte mit hohem Konsum von tierischem Eiweiß und die starke Einschränkung...
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MehrNeun Produkte, die für Snacks nicht geeignet sind
Für diejenigen, die schnell einen Imbiß in der Mitte des Tages ohne Schädigung der Gesundheit zur gleichen Zeit nehmen wollen, gibt es eine große Vielfalt der Produkte: verschiedene Riegel, Joghurt und Mischunge. Aber nach der Meinung des Gurus der gesunden Ernährung Joe Cross, sind sie nicht so harmlos, wie von den Herstellern behauptet...
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MehrErdnüsse verlängern das Leben
Diese Nüsse reduzieren die Sterblichkeit an Herz-Kreislauferkrankungen. Das Essen von Nüsse – Erdnüsse – führt zu einer allgemeinen Verringerung der Sterblichkeit um 17 – 21%, sagen Wissenschaftler. Besonders bemerkenswert ist die Verringerung der Zahl der Tod von Krankheiten des Herzen und Blutgefäßen – von 23 bis 28%. Experten aus der Amerikanischen Herz Assoziation...
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5 Methoden wie man die Kalorien mit Vergnügen verbrennen kann
Einige Variante wie man Gewicht mit Vergnügen verlieren kann. 1.Tanzen 10 Minuten am Morgen Stellen Sie den Wecker 10 Minuten früher als üblich, und am Abend, bereiten eine lustige, energische Musik. Bewegen Sie sich zu dieser Musik, tanzen Sie Striptease umgekehrt. Man zieht sich beim Striptease zur Musik aus, und Sie versuchen sich zur Musik anziehen. Als Ergebnis verlieren Sie in eine Woche mehr als 300 Kalorien. 2.Mehr Bewegungen Versuchen Sie im Haus einen Marathon der Reinigung zu arrangieren....
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Wie kann man Stress vermeiden?
In den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts gab als Folge der eigenen Forschungen der kanadische Biologe und Wissenschaftler Hans Selye eine Definition einem solchen Konzept, wie Stress. Stress ist eine unspezifische Reaktion des Organismus auf jeden vorweisenden ihm Anspruch. Zum Beispiel, wir schwitzen in der Sonne, die Verdunstung von Schweiß kühlt uns, das ist eine normale Reaktion. Also, danach sofort geht der Versuch des Organismus sich schnell zu diesem Zustand (Schwitzen) anzupassen, sich daran gewöhnen und es zu überleben...
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Wie soll man die Haut im Winter pflegen?
Im Winter benötigt die Haut wie nie sorgfältige Behandlung und Pflege. Dank der Fortschritte der modernen Dermatologie entstand eine große Menge von effektiven Mittel, die Ihnen Ihre Haut schön, auch in der bitteren Kälte bewahren helfen. Wenn Sie normalerweise eine leichte Lotion benutzen, ist es wert im Winter eine kräftige Creme, zumindest für den trockensten Abschnitt, zu versuchen. Um das Gefühl von Fett zu minimieren, benutzen Sie kleine Menge des Mittels und reiben in die Haut sorgfältig ein. Luftbefeuchter...
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Welches Getränk lässt Sie nicht erblinden?!
Kaffee-Liebhaber, sie können sich freuen! Nach Ansicht der Wissenschaftler kann eine Tasse dieses Getränks Ihnen nicht nur einen Energieschub geben: Kaffee hilft auch an der Entwicklung der Sehbehinderung und Blindheit aufgrund der Degeneration der Netzhaut, die beim Glaukom, Diabetes und Alterung auftritt. Nicht-geröstete Kaffeebohnen enthalten nur 1% Koffein, aber sie enthalten auch 7-9 % der Chlorogensäure – starker Antioxidant, der Netzhautdegeneration bei Mäusenexperimente verhindert. Die Untersuchung der Wirkung dieser Säure wurde an der Cornell Universität durchgeführt und ihre Ergebnisse...
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