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MehrHochprotein-Diät wurde mit dem Rauchen verglichen
Das Risiko der Krebsentwicklung aufgrund der hohen Konsum von tierischem Protein ist ähnlich dem Risiko 20 Zigaretten pro Tag zu rauchen. Hochprotein-Diät kann genauso gefährlich für Menschen im mittleren Lebensalter sein wie das Rauchen, haben US-Forscher festgestellt. In den letzten Jahren sind Diäte mit hohem Konsum von tierischem Eiweiß und die starke Einschränkung...
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MehrNeun Produkte, die für Snacks nicht geeignet sind
Für diejenigen, die schnell einen Imbiß in der Mitte des Tages ohne Schädigung der Gesundheit zur gleichen Zeit nehmen wollen, gibt es eine große Vielfalt der Produkte: verschiedene Riegel, Joghurt und Mischunge. Aber nach der Meinung des Gurus der gesunden Ernährung Joe Cross, sind sie nicht so harmlos, wie von den Herstellern behauptet...
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MehrErdnüsse verlängern das Leben
Diese Nüsse reduzieren die Sterblichkeit an Herz-Kreislauferkrankungen. Das Essen von Nüsse – Erdnüsse – führt zu einer allgemeinen Verringerung der Sterblichkeit um 17 – 21%, sagen Wissenschaftler. Besonders bemerkenswert ist die Verringerung der Zahl der Tod von Krankheiten des Herzen und Blutgefäßen – von 23 bis 28%. Experten aus der Amerikanischen Herz Assoziation...
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Fasten reduziert Entzündungen
Beim Mangel an Energie unterdrückt ein der Produkte des Stoffwechsels die Immunität. Amerikanische Wissenschaftler haben das biologische Mechanismus entdeckt , er basiert sich auf bekanntem Effekt, wobei Fasten, hohe körperliche Anstrengung oder eine kalorienarme Diät die Entzündung im Körper reduziert. Wie die Forscher aus der Schule der Medizin der Yale Universität, deren Arbeit in der Zeitschrift Nature Medicine publiziert wurde, ermittelten, beim Mangel an Energie im Körper produziert sich ein chemisches Stoff, das die Aktivität der NLRP3-Inflammasom – Proteinkomplex,...
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Ungarn ist an der Spitze der Liste der am meisten übergewichtigen Länder in Europa
Auf dem zweiten und dritten Platz befinden sich Großbritannien und Irland. Dies sind die Ergebnisse des Berichts der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD). Leiter der britischen National Health Service, NHS, Simon Stevens sagte über die Notwendigkeit der Kampfkampagne gegen die Fettleibigkeit. Nach der katholischen Weihnachten plant er sich an die Ärzte wenden, um Zehntausende von Patienten verschiedene Anti-Diabetes-Programme zu empfehlen und gesunden Lebensstil zu beraten. Britischer Politiker sprach nachdrücklich gegen die Entscheidung des Europäischen Gerichtshofs in einigen...
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Die gesündeste Nahrung in der Welt ist in Afrika
Je mehr Obst, Gemüse, Nüsse und Getreide der Ernährung, desto besser ist sie für die Gesundheit. Die Bevölkerung von Afrika, wie Tschad, Sierra Leone und Mali, hat am meisten gesunden, ausgewogenen Ernährung in der Welt. Menschen essen dort viel Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte. Und die ungesundeste Ernährung ist bei der Bewohner von Armenien, Ungarn und Belgien. Die Forscher unter der Leitung von Fumiaki Imamura aus der Cambridge Universität haben die Beurteilung der Qualität der Ernährung von fast 4,5...
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8 Gründe, warum die Liebe gut für die Gesundheit ist
Egal, wie Sie sich zum Valentinstag verhalten, wird er unweigerlich kommen. Vielleicht, auch wenn Sie verliebt sind, die Attribute dieses Feiertages ärgern Sie. Es gibt auch einen Trost: andere Aspekte der Liebe sind gut für die Gesundheit. Küssen stärkt das Immunsystem… Eine Studie, die kürzlich niederländische Forscher durchgeführt haben, hat gezeigt, dass für zehn-Sekunden leidenschaftliches Kuss hat ein Paar die Zeit, um 80 Millionen Bakterien auszutauschen. Wie Professor des Institutes der angewandten wissenschaftlichen Forschungen in Niederlande Remco Kort bemerkte,...
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Wie kann man für 1 Monat Leben zum Besseren verändern
„Vor kurzem erhielt ich einen Brief von einer Leserin:“ Hallo, Hildegard! Ich will mein Leben nach Ihrer Technik verändern! “ Wow. Dachte ich. Aber habe ich überhaupt die Technik? Es stellte sich heraus, es gibt! Ich wollte sie sofort strukturieren und beschreiben Punkt für Punkt. Und, wissen Sie, es stellte sich heraus, dass alles lächerlich einfach ist. Es gibt vier Stufen: ein für jede Woche. Insgesamt 1 Monat. Nur einen Monat des Selbststudium, um Ihr Leben zu verbessern! Also,...
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Männliche und weibliche Gehirne nehmen Emotionen anders wahr
Stimmt es, dass Frauen immer aus der Sicht der Männer ein wenig angeheitert scheinen zu sein? Das ist nicht ganz richtig – neue wissenschaftliche Angaben ergeben, dass das Gehirn von Männern und Frauen einfach unterschiedlich emotionale Informationen bearbeitet. Frühere Studien haben gezeigt, dass Frauen vor allem intensivere Gefühle als Männer erleben. Ergebnisse einer großen Studie, durchgeführter bei den Forschern aus der Basler Universität (Schweiz), zeigen, dass Geschlechtsunterschiede betreffen nicht nur die Gefühlswelt, sondern auch Gedächtnis und die Art der...
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Es wurde einen Weg gefunden der grauen Haare loszuwerden
Europäische Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, um graue Haare ohne Haarfärbemitteln loszuwerden. Graue Haare werden unter starken oxidativen Stress, wenn Wasserstoffperoxid in den Haarfollikel sammelt und die Verfärbung der Haare von innen bewirkt. Jetzt Forscher entwickeln eine Creme gegen graue Haare, die es einer Person Ihre natürliche Haarfarbe wiedergewinnen ermöglichen wird. Diese Creme hat bis heute ihre Wirksamkeit nur auf wenigen Menschen gezeigt, die ihr Haar und Haut Pigment nicht wegen des Alters, sondern wegen einer Krankheit namens Vitiligo...
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