Mangel an Schlaf für eine halbe Stunde an Werktagen führе zum Übergewicht und Diabetes
Der Versuch sich am Wochenende auszuschlafen, kompensieren die Auswirkungen von Schlafmangel während der Woche nicht. Regelmäßiger halbstündiger Schlafmangel an Wochentagen kann langfristige Folgen für die Gesundheit verursachen, was zu Übergewicht und Stoffwechselstörungen, die zur Entwicklung von Diabetes Typ 2 führen. Die Forschungsergebnisse, die von Wissenschaftlern von Katar durchgeführt wurden, wurden veröffentlicht auf der Jahrestagung der Endokrine Gesellschaft, die am Anfang März in San Diego (USA) stattfand. An der Studie nahmen 522 Patienten mit neu diagnostiziertem Diabetes Typ 2 teil, bei denen das ganze Jahr über beobachtet wurde. Zu Beginn der Studie wurde für Bestimmung der Neigung zur Fettleibigkeit das Verhältnis von Höhe und Gewicht der Teilnehmer fixiert. Außerdem, haben alle Patienten um die Ebene der einzelnen Insulinsensitivität zu bestimmen, die Analyse auf der Konzentration von Glukose im Nüchternblut hinterlegt. Während des ganzen Jahres füllten Teilnehmer Tagebücher aus, wo sie...
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Bart ist gesundheitsschädlich
Er ist ideal fürs Wachstum der Bakterien. Experten warnen: Bart, der vor kurzem so populäres Teil des männlichen Aussehen geworden ist, hat eine ausgezeichnete Nährboden für Bakterien und kann eine Quelle der Haut-, und nicht nur für sie, Infektionen wie für seinen Besitzer, sondern auch für andere sein. Wie in einem Interview mit The Daily Mail Carol Walker, Berater-Trichologist aus Birminghem Trichologischem Zentrum, erklärte, Bart funktioniert tatsächlich als „Bakterien Schwamm“. Die Haare auf dem Gesicht sind lockig und bauschig, deswegen stecken dort winzige Essensreste und Schmutz aus der Umgebung, geraten Tropfen von Nasensekret, Speichel, die letztlich ein günstiges Umfeld für Bakterien bilden. Die Situation verstärkt, sagte Walker, die vorhandene Gewohnheit bei vielen Männern oft den Bart zu streichen. Wenn die Hände schmutzig sind, die Mikroben, einschließlich krankheitserregende, verbreiten sich auf das Gesicht und in den Mund, die zu einer...
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Die meisten Menschen können wegen Stress nicht schlafen
Heute ist der Weltschlaftag. Unternehmen Philips hat eine Umfrage über die Qualität des Schlafes unter 8000 Menschen aus 10 Ländern durchgeführt. Laut einer Untersuchung, beeinflusst Stress am Arbeitsplatz und finanzielle Probleme die Qualität des Schlafes. So schläft die überwiegende Mehrheit der Befragten (84%) nachts nicht, weil sie über ihre Finanzlage und Karriere Sorgen machen. Gesunder Schlaf ist eine notwendige Voraussetzung für ein vollwertiges Leben, aber mehr als die Hälfte der Befragten (57%) geben zu, dass bei Schwierigkeiten sie keine Maßnahmen ergreifen, um es zu verbessern. Nach Angaben des Unternehmens wissen nur 6% der Befragten über Ihr Syndrom der Schlafapnoe. Die Risikogruppe umfasst viel mehr Leute, aber viele von ihnen bleiben ohne Diagnose. Diese Schlussfolgerungen werden von den russischen Statistik bestätigt: im Jahr 2013 hat Philips eine Fallstudie durchgeführt, die zeigte, dass 46% der Menschen älter als 40 Jahre sind...
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Sex hilft Senioren den Verstand zu erhalten
Wissenschaftler schließen nicht aus, dass eine längere sexuelle Aktivität verjüngt das Gehirn. Wie die niederländische Forscher festgestellt haben, je zufriedener die älteren Menschen mit ihrem Sexualleben sind, desto besser sind ihre Verstand und Gedächtnis. Dies deutet darauf hin, dass sexuelle Aktivität verjüngt das Gehirn. Wissenschaftler aus Altrechtskiy Geistesgesundheit Zentrum, deren Arbeit in der Zeitschrift “American Journal of Geriatric Psychiatry” veröffentlicht wurde, analysierten Daten erhaltende während der Umfrage, in der mehr als 1.700 Einwohner der Niederlande der beide Geschlechter im Alter von 58 bis 98 Jahren teilgenohmen haben. Die Teilnehmer beantworteten Fragen zu ihrem Sexualleben und Bedarf an ihm. Auβerdem wurden sie auf Gedächtnis, abstraktes Denken und geistige Fähigkeiten geprüft. Zwei Drittel der Teilnehmer mitteilten, dass sie einen regelmäßigen Sexualpartner haben, und etwa die gleiche Anzahl gab zu, dass sie noch engen Kontakt benötigen. Zur gleichen Zeit, die, die ihre...
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Wann wird man alt?
Wissenschaftler aus der ganzen Welt erforschen die Mechanismen der Alterung, denn sobald die Ursachen der Alterung entdeckt werden, wird die Menschheit in der Lage, sie zu aufschieben und das Leben verlängern. Was bedeutet „alt zu sein“ Der Begriff „Alter“ hat zwei Hauptkomponenten. Von einer Seite gibt es ja die natürlichen Prozesse des Alterns, sie sind physiologisch und unwiderruflich, aber sie können und sollten verlangsamt werden. Die andere Seite des Alters ist psychologisch. Dies ist Ihre eigene Wahrnehmung von sich und Ihr Leben, des Körpers. Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Altern in 39 Jahre beginnt – in diesem Alter starten stufenweise zunächst fast unmerklich Rückgang der geistigen Fähigkeiten und Erkrankungen des Bewegungsfunktionen. Es hängt nicht vom Geschlecht, Beruf und Lebensstil ab. Laut den Forschern, die Ursache für diese ist eine signifikante Abnahme der Myelin-Produktion im Körper – Protein-Lipid-Substanz, aus der...
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6 erstaunliche Fakten über Küsse
Das Bild eines romantischen Kuss ist in 90% der Weltkulturen. Im Alltag helfen Küsse einen Partner zu finden und mit ihm bleiben. Aber außer dieser schönen Funktion haben die Küsse, wie wissenschaftliche Forschung gezeigt haben, noch eine Menge der Vorteile. Insbesondere ist der Kuss sehr gut für die Gesundheit. Das ist vielleicht der bequemste Weg Immunität zu erhöhen Nur 10 Sekunden des leidenschaftlichen „Französischen“ Kusses – und bitte, in Ihrem Mund gibt es 80 Millionen Bakterien, die früher im Mund einer anderen Person lebten. Er oder sie hat auch voller Mund Ihrer Mikroben. Diese Daten erhielt die niederländische Forscher am Ende des Jahres 2014. Es gibt nichts schlechtes im solchen Austausch, im Gegenteil, hies gibt es viele Vorteile für das Immunsystem. Das ist richtig, bei der Begegnung mit „Aliens“, trainiert sie, wird stark und aktiv. Und im Jahr 2010...
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